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Manger plus de viande rouge ou d’épinards ne suffit presque jamais à corriger une carence en fer chez…
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Backyard de Clemquicourt : pourquoi Kilian Jornet et Tibo InShape courent la même boucle
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Jus de cornichon trail : la crampe stoppée en 85 secondes
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Arthroscopie du ménisque : ce que l’opération répare au genou L’arthroscopie du ménisque est une intervention chirurgicale visant…
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Pieds gonflés après course : 4 causes et solutions
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Nike Pegasus Plus 2 : le nouveau tempo trainer pour aller plus vite au quotidien
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Temps moyen marathon : 4h29 tous niveaux, 4h30 à 6h en premier
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Norda FW26 : 12 nouveaux coloris et un 055 G+ à membrane graphène
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Saucony Minted Endorphin Pro 5 Chrome : prix, design, sortie
Au kilomètre 42 d’un marathon, les bénévoles tendent une couverture en mylar aux coureurs qui franchissent la ligne.…
KIPCLIMB MAX et KIPSUMMIT MAX : quelle Kiprun choisir selon le terrain
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La marche rapide, bénéfique pour la santé, mais à quel rythme faut-il marcher ?
La marche rapide ne demande ni licence ni terrain réservé, ce qui explique sa place dans les reprises…
Bug GPS Garmin : montre qui ne trouve pas le signal, 4 solutions
Le 28 janvier 2025, des milliers de montres Garmin se sont retrouvées bloquées dès le lancement d’une activité…
Combien de temps pour marcher 5, 8 ou 10 km selon votre allure
Combien de temps faut-il pour marcher 5, 8 ou même 10 km quand le genou interdit de courir…
Merrell MTL SpeedARC Peak : la première plaque carbone de la marque en trail
Merrell a annoncé le 29 juillet 2026 la MTL SpeedARC Peak, sa première chaussure de trail équipée d’une…
Adizero Dropset Elite HYROX : vaut-elle ses 275 euros ?
En 2018, la première course HYROX à Hambourg réunit 600 participants. En 2025, 650 000 athlètes ont franchi…
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Une plaque de carbone pleine longueur, pensée pour foncer tout droit, tient-elle la route sous un squat lesté…
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Sodium et électrolytes : ce que la recherche dit vraiment aux coureurs
Un comprimé de sel avalé au 30e kilomètre change-t-il vraiment la trajectoire d’une course ? La réponse tient en…
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On dit qu’un coureur progresse avec un écran GPS au poignet : allure et fréquence cardiaque affichées minute…
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En 2010, le physiologiste américain Stephen Seiler publie la synthèse de 20 années d’observation des meilleurs athlètes d’endurance…
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Combien de jours faut-il vraiment couper après un trail ?
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