Polar : la Vantage M3, une montre multisport de haute technologie
Dans le monde des montres multisports, la Polar Vantage M3 se distingue par son design premium et ses…
New Balance 1080v14 : le choix ultime pour les coureurs
Les new balance 1080v14 sont l’une des dernières innovations de la marque en matière de chaussures de running.…
Faut-il courir quand on a des courbatures ?
Avoir des courbatures après une séance de sport est un phénomène bien connu. Que vous soyez un athlète…
Comment l’entraînement au seuil booste vos résultats en course à pied sans effort excessif
Pour les coureurs, l’entraînement au seuil est une approche incontournable pour améliorer la performance et l’endurance. Cependant, ce…
La Puma MagMax NITRO : nouvelle dimension de l’amorti
Dans le monde effervescent de la course à pied, les équipements jouent un rôle crucial. Puma, toujours à…
Comment courir après avoir mangé : Guide pour une digestion optimale
Le dimanche est souvent la journée idéale pour se retrouver en famille ou entre amis autour d’un bon…
Chaussure running Puma : Gamme et Explications
Les chaussures de running Puma sont conçues pour offrir à la fois style, confort et performance aux coureurs.…
Courir avec une Genouillère : Utilisation, Avantages et Précautions
Que vous soyez un coureur assidu ou débutant, il est fort probable que vous ayez déjà vu des…
Chaussure ADIZERO ADIOS PRO 4 : une innovation conçue pour briser tous les records
Depuis leur lancement initial, les chaussures Adizero d’Adidas ont constamment dominé les podiums et redéfini les attentes en…
Comment optimiser votre entraînement cardio grâce à la fréquence cardiaque
L’entraînement cardio suscite des passions parmi les sportifs. La fréquence cardiaque, en particulier, est un sujet de nombreuses…
Solutions pour soulager les douleurs récurrentes aux mollets
Les douleurs aux mollets peuvent être un véritable obstacle pour les sportifs et les amateurs de course à…
Chaussures de trail : l’amorti, important ou pas ?
La pratique du trail gagne en popularité chaque année et attire de plus en plus d’adeptes cherchant à…
Comment optimiser son métabolisme et ses dépenses énergétiques
L’optimisation du métabolisme et des dépenses énergétiques est essentielle pour maintenir un poids stable et une bonne santé…
Chaussure running Adidas : Gamme et Explications
Adidas est une marque phare dans le monde du sport et propose une large sélection de chaussures de…
La douleur de l’aine chez les coureurs : comprendre et traiter les blessures aux adducteurs
Le rôle du médecin du sport face aux douleurs inguinales Les athlètes, en particulier les coureurs, consultent souvent…
Nike Kiger et ReactX Wildhorse 10 : les chaussures qui révolutionnent le trail
Aventuriers en quête de nouvelles expériences, bienvenue dans le monde captivant du trail running avec les toutes dernières…
Chaussure running Hoka : Gamme et Explications
Depuis sa création en 2009, Hoka a bousculé le marché de la chaussure de running en proposant des…
Conseils pour gérer la douleur et les blessures au genou
Le genou est l’une des articulations les plus sollicitées du corps humain, et il est fréquent de rencontrer…
Douleurs aux tibias : Comprendre et traiter les périostites
Dans le monde du sport, il est fréquent de rencontrer des douleurs aux tibias qui sont souvent liées…
On Cloudsurfer Next : Innovation et confort pour les coureurs
La marque On continue d’impressionner les amateurs de course avec ses nouvelles chaussures révolutionnaires. Conçues pour offrir une…
Chaussures Running On running : Gamme et Explications
Découvrez les chaussures running On running, une marque suisse qui poursuit l’innovation constante et offre aux coureurs une…
Course à pied : comment s’acclimater à la chaleur ?
La course à pied est une activité exigeante qui nécessite une préparation rigoureuse et adaptée aux conditions climatiques.…
Traitez et prévenez les ongles noirs en courant : solutions et astuces
Si vous souffrez de douleurs ou d’ongles noirs après vos séances de course à pied, ne vous inquiétez…
Les avantages des exercices à la corde à sauter et trois entraînements pour tous les niveaux
La corde à sauter offre de nombreux avantages : elle permet un entraînement cardio intense améliorant la coordination,…
Comment soulager la douleur chronique au bas du dos et aux fesses : causes et remèdes
Dans cet article, nous aborderons un cas de douleur chronique affectant la région de la fesse droite, la…
Les meilleures applications pour vous aider à améliorer votre course à pied
Que ce soit pour bénéficier d’un entraînement de course personnalisé adapté à votre profil, suivre l’évolution de vos…
Chaussures Running New Balance : Gamme et Explications
Les amateurs de course à pied se tournent souvent vers la marque américaine New Balance pour trouver des…
Strava lance le plan familial : une souscription annuelle partagée
Le célèbre réseau social pour les sportifs, Strava, innove encore avec son dernier lancement : un plan familial.…
Perdre du poids grâce à la course à pied : astuces et conseils
La course à pied est un excellent moyen de perdre du poids et d’améliorer sa condition physique, mais…
La Cloudboom Strike : la révolution de la course à pied
La dernière innovation en matière de chaussures de course est arrivée, et elle promet de transformer votre performance…
Chaussures Running Saucony : Gamme et Explications
Les chaussures de running sont un élément indispensable pour les coureurs, qu’ils soient débutants ou confirmés. La marque…
Comprendre et surmonter la douleur des points de côté en courant
La douleur ressentie lors de l’apparition d’un point de côté est un signal que notre corps nous envoie…
Douleurs aux pieds et course à pied : conseils et solutions pour courir sans douleur
De nombreux coureurs rencontrent des douleurs sur le côté externe de leurs pieds lorsqu’ils augmentent leur distance ou…
ASICS SUPERBLAST 2 : Un bond en avant pour les coureurs passionnés
La dernière innovation d’ASICS, la chaussure SUPERBLAST 2, change la donne dans l’univers des chaussures de course. Grâce…
Chaussures Running Asics : Gamme et Explications
Dans le monde du sport et notamment du running, la marque Asics se démarque depuis toujours par la…
Youtube music est maintenant disponible sur les montres connectées garmin
La relation entre l’univers de la musique en ligne et les technologies portables vient de franchir une nouvelle…
Les avantages et précautions pour courir à jeun le matin
Courir à jeun le matin est une pratique appréciée par certains, tandis que d’autres ne jurent que par…
Adidas Supernova Prima : Chaussure de Course Révolutionnaire
Adidas, le géant du sport, a récemment dévoilé sa toute nouvelle chaussure de course, la Supernova Prima. Conçue…
PUMA Deviate NITRO : la nouvelle chaussure qui bouleverse le monde du running
PUMA vient de dévoiler deux nouveaux modèles de sa célèbre gamme Deviate NITRO™, destinés à révolutionner vos sessions…
Peut-on maintenir sa routine de course à pied lorsqu’on est malade ?
L’hiver est souvent synonyme de rhumes et autres maladies qui affectent notre santé. Dans ces périodes, la question…
Une nutrition adéquate pour une récupération optimale après la course
Comprendre l’importance de la récupération et des besoins nutritionnels Après un entraînement intense, une course ou une longue…
Chaussures Running Nike : Gamme et Explications
Découvrez la gamme de chaussures running Nike et ses modèles incontournables pour les athlètes, conçus pour offrir les…