Vous ouvrez le comparatif chaussures sur Lepape-Info un mardi soir, genou encore sensible depuis la sortie longue du week-end. La Novablast 5 a bien servi ces 14 derniers mois mais la version 6 vient d’être annoncée pour juillet 2026 à 160 € et vous vous demandez si le passage vaut la peine ou si c’est encore un lifting marketing sur une base identique. C’est plus nuancé que ça. ASICS a modifié la mousse avant-pied de façon mesurable mais le stack height, le drop et la géométrie globale restent inchangés. Ce qui change, c’est la sensation de rebond et selon votre foulée, ça peut compter ou ne rien changer du tout à votre périostite ou votre achille.
Ce qu’ASICS a vraiment modifié dans la semelle intermédiaire
La Novablast 5 tournait entièrement sur la mousse FF Blast Max, une formulation plus dense que le FF Blast Plus des versions antérieures, qui avait produit un gain de rebond de 8,5 % par rapport à la Novablast 4 selon les données publiées par The Running Collective en mai 2026. La 6 conserve cette mousse en talon et milieu de semelle mais introduit une nouveauté dans le pod trampoline avant-pied : la mousse FF Turbo Squared, jusqu’ici réservée aux gammes Megablast et Sonicblast.
Cette technologie produit un effet de restitution d’énergie plus vif au décollage. Le coureur qui pose le pied à mi-pied ou en avant-pied perçoit une impulsion plus franche à chaque foulée. Paul Lang, Senior Manager produit chez ASICS, explique que la marque s’est inspirée de la sensation dynamique et rebondissante qui caractérise la série, avec pour objectif de l’amplifier en intégrant le module FF Turbo Squared et en optimisant la géométrie globale pour une chaussure plus réactive.
Pour un coureur qui s’entraîne 3 à 5 fois par semaine avec une fragilité chronique, la dualité de mousse crée deux zones au comportement distinct. Le talon reste amorti et absorbant ; l’avant-pied devient plus dynamique. L’effet est mesurable.
Stack height, drop, poids : les chiffres qui ne bougent pas
41,5 mm au talon, 33,5 mm à l’avant-pied, drop de 8 mm. Ce sont les mêmes valeurs que la Novablast 5, confirmées par les données techniques publiées fin mai 2026. Le poids passe de 255 g à 249 g chez les hommes (pointure 42,5), soit un gain de 6 g, imperceptible en sortie longue et marginal même sur un semi.
Ces chiffres ont une implication directe pour qui court avec un achille capricieux ou une périostite tibiale active : le niveau de protection articulaire au sol n’évolue pas. Le stack de 41,5 mm est déjà généreux pour une daily trainer et ASICS n’a pas cherché à l’augmenter. C’est un choix cohérent avec le positionnement de la gamme, une chaussure vive plutôt qu’une maximaliste type Hoka Bondi.
Le drop à 8 mm reste dans la zone médiane. Pour les coureurs en cours de rééducation d’une tendinopathie d’Achille (insertion ou corps), c’est un paramètre à surveiller : un drop trop faible (4-6 mm) sollicite davantage le tendon, un drop trop élevé (10-12 mm) peut masquer un manque de mobilité. 8 mm reste un équilibre acceptable pour la majorité des profils.
Novablast 5 vs Novablast 6 : comparatif des specs techniques
| Critère | Novablast 5 | Novablast 6 |
|---|---|---|
| Mousse talon / milieu | FF Blast Max (intégrale) | FF Blast Max (talon + milieu) |
| Mousse avant-pied | FF Blast Max | FF Turbo Squared (pod trampoline) |
| Stack height talon | 41,5 mm | 41,5 mm |
| Stack height avant-pied | 33,5 mm | 33,5 mm |
| Drop | 8 mm | 8 mm |
| Poids homme (42,5) | 255 g | 249 g |
| Semelle extérieure | AHAR LO | ASICSGRIP (avant-pied) |
| Prix France | 150 € | 160 € (dès juillet 2026) |
Ce que ça change selon votre foulée
Drew Hunter, coureur de demi-fond sous contrat ASICS, fait partie des athlètes qui ont testé le modèle : l’effet du FF Turbo Squared se fait surtout sentir quand on monte le rythme, avec un rebond perçu comme plus réactif.
C’est précis mais ça concerne d’abord les foulées médio-pied et avant-pied. Pour un coureur talonneur, c’est différent. Beaucoup de coureurs de 35-55 ans tendent justement vers cette attaque talon sur les sorties longues. La transition talon de la Novablast 6 reste abrupte, même impression que sur la 5, selon l’analyse de Doctors of Running publiée fin mai 2026. Le pod trampoline avant-pied ne s’exprime vraiment qu’au décollage, pas à l’attaque. Si vous posez le talon en premier, vous bénéficiez surtout de l’amorti FF Blast Max, pas du Turbo Squared.
La cadence joue aussi un rôle. À allure marathon lente (6 min/km et plus), l’effet du pod est moins perceptible qu’à 4’30″/km. Pour des sorties récup à RPE bas, la chaussure reste confortable ; pour les sorties à allure marathon, le gain devient tangible.
Un point que les comparatifs en ligne abordent peu : le flare latéral avant-pied de la Novablast 6 a été légèrement réduit, toujours selon l’analyse Doctors of Running. Ce détail crée un biais médial à l’attaque, ce qui avantage les coureurs qui atterrissent légèrement en dehors du centre de l’avant-pied. Pour les coureurs en pronation marquée ou avec une dynamique en valgus du genou, c’est un paramètre à surveiller en période de rodage. Ce flare ne contre-indique pas la chaussure ; il mérite simplement d’être observé sur les 50 premiers kilomètres si vous avez des antécédents de syndrome fémoro-patellaire.
Protection articulaire : ce que le nouveau stack n’apporte pas
Une mousse plus réactive ne signifie pas une meilleure absorption des chocs. Le stack height est identique entre les deux versions. La géométrie de la semelle, largeur talon et flare latéral avant-pied, n’a pas bougé non plus. Ce qui évolue, c’est la qualité de l’impulsion au décollage.
Pour un coureur avec un syndrome fémoro-patellaire (genou du coureur) ou une périostite tibiale médiale en phase aiguë, la Novablast 6 n’apporte pas de protection supplémentaire par rapport à la 5. Le choix de chaussure dans ces situations reste secondaire face au volume hebdomadaire, au travail de gainage transverse et à la gestion de la surcharge. Passer de la 5 à la 6 pendant une phase de rééducation apporte peu si on ne touche pas aux autres variables.
Cette analyse vaut pour les blessures articulaires chroniques. Pour le coureur valide qui veut plus d’énergie sous le pied, la 6 est clairement supérieure à la 5 sur ce point.
Pour quel usage est-elle taillée ?
ASICS positionne la Novablast 6 comme une daily trainer polyvalente, entraînement quotidien et sorties longues, avec une capacité compétition pour des allures au-delà de 5 min/km sur semi ou marathon. Ce positionnement est identique à la version 5. Seule la vivacité progresse à mesure qu’on accélère.
- Sorties longues à allure marathon lente ou récup active : amorti FF Blast Max confortable, tenu au-delà de 18 km selon les premiers retours terrain.
- Sorties tempo ou fartlek modéré : le pod FF Turbo Squared commence à se sentir, la chaussure gagne en vivacité.
- Séances au seuil lactique intense : d’autres modèles ASICS (Superblast 2, Metaspeed) sont mieux adaptés, la Novablast 6 reste avant tout une chaussure de volume.
La semelle ASICSGRIP en avant-pied remplace l’ancien AHAR LO. Sur route mouillée, la tenue est nettement meilleure, un point pratique souvent sous-estimé pour les coureurs qui s’entraînent tôt le matin.
Faut-il passer de la Novablast 5 à la 6 si vous êtes sujets aux blessures ?
Si votre paire actuelle a encore 300 km devant elle, aucune urgence. La 5 reste une chaussure solide à prix réduit depuis l’annonce de la 6. Si vous êtes en renouvellement ou en première acquisition dans la gamme, la 6 justifie ses 160 € (dès juillet 2026), soit 10 € de plus, par un avant-pied franchement plus dynamique et une semelle extérieure plus performante par temps humide.
Pour les coureurs en phase de reprise après une tendinopathie d’Achille : le drop à 8 mm est acceptable, le stack généreux protège bien. Vérifiez d’abord votre volume hebdomadaire, c’est lui qui fait ou défait les blessures.
Pour les foulées midfoot et avant-pied sujets à la surcharge tibiale : la Novablast 6 distribue mieux l’impulsion grâce au pod Turbo Squared, ce qui peut légèrement réduire le travail excentrique du mollet mais aucune étude biomécanique publiée à ce jour ne quantifie cet effet sur la Novablast 6 spécifiquement.
La Novablast 5 avait été unanimement reconnue comme l’une des meilleures daily trainers de 2025. La question qui reste ouverte : la 6 saura-t-elle tenir ce rang dans une gamme qui s’est considérablement densifiée côté concurrence depuis six mois ?
